Leer para correr

Ésta es la cientocincuentava vez que escribo en este espacio para usted, amigo corredor. Y quiero agradecerle que semana a semana lea, comparta y comente mi contenido en las redes sociales. Para mí ha sido un placer cumplir con este compromiso por 150 semanas consecutivas, porque además de que disfruto mucho investigar y escribir sobre correr, ha sido un privilegio contar con la motivación que representa este espacio para mantenerme activa e informada sobre el mundo del atletismo. Así que de nuevo, gracias.

Y a propósito de escribir, hoy quiero hacerle algunas recomendaciones para sus regalos navideños, especialmente si el regalo es para un corredor.

Resulta que en los últimos años ha habido un creciente número de escritores enfocados en un género literario poco usual: las memorias, y digo que es poco usual porque el género es específicamente memorias de correr. Cada vez hay más escritores que están saliendo a correr y por supuesto, corredores que están encontrando en la escritura una forma de plasmar y compartir todo lo que viven al correr.

Esta oleada de narrativa atlética es un lujo que debemos aprovechar, porque es una forma más de inspirarnos y motivarnos a seguir creciendo como corredores. Y si bien hay muchos grandes autores compartiendo sus vivencias, le tengo dos recomendaciones para comenzar.

Entre los libros más inspiradores está el clásico ‘Nacidos para Correr’, de Christopher McDougall, una narración increíble sobre la vida de los tarahumaras y la forma en que corren cientos de kilómetros de forma natural sin agotarse ni lesionarse.

El autor hace un análisis de la técnica de carrera de esta comunidad y aborda un tema de mucho interés para todos los corredores: las lesiones.

McDougall comparte los secretos de los tarahumaras con datos muy interesantes y una gran descripción de los paisajes de la Sierra Tarahumara. Además, es uno de los pocos libros sobre deportes que ha llegado a la codiciada lista de ‘bestsellers’ del New York Times.

La segunda recomendación es el libro ‘De qué hablo cuando hablo de correr’, del japonés Haruki Murakami. El autor japonés relata de forma divertida y elocuente el parecido que ha encontrado entre correr maratones y escribir libros. La descripción de sus costumbres y pasiones como corredor son una gran inspiración para quien busca disciplinarse y estructurar sus actividades logrando que el entrenamiento siempre tenga cabida en la agenda.

Una muy buena forma de enfrentar la apatía por entrenar, el cansancio o incluso el duelo de alguna lesión, puede ser a través de inspiración de otros corredores que han vencido esos y muchos otros obstáculos. Lo invito a leer, regalar o por qué no, escribir un libro. Correr siempre trae grandes historias detrás, compartámoslas.