&format=webp){kind=small}
¿Qué alimentos de la ofrenda podemos comer?
Sobre los alimentos típicos de la ofrenda, como atoles, bebidas azucaradas, pan de muerto y dulces típicos, que son altos en calorías y azúcares, Itzel recomienda consumirlos con moderación, y evitarlos si presentas enfermedades crónicas.
También aconsejó comer sólo la mitad del pan de muerto y combinarlo con café o té sin azúcar, a fin de no incrementar energía y consumir solo 200 kilocalorías.
La nutrióloga recomienda colocar alimentos o platillos típicos en el Día de Muertos únicamente el día de la ofrenda para evitar fauna nociva como moscas, mosquitos y cucarachas. Esto ayudará a mantener un ambiente limpio y seguro.