Este viernes 20 de junio se conmemora el llamado Yellow Day, conocido como el día más feliz del año. La fecha se basa en una fórmula propuesta por el psicólogo británico Cliff Arnall, quien también es autor del concepto del Blue Monday, considerado el día más triste del año.
A diferencia de ese lunes melancólico de enero, el Yellow Day surge como una contracara positiva, en la que confluyen una serie de factores que, según expertos, aumentan la sensación general de bienestar y felicidad.
¿Por qué se celebra el 20 de junio?
El análisis considera variables como:
- El inicio del verano en el hemisferio norte (solsticio), que trae días más largos y mayor exposición al sol.
- Temperaturas agradables, en promedio de 20 a 21 °C.
- Más horas de luz natural, lo que favorece la producción de serotonina, dopamina y melatonina, hormonas relacionadas con el estado de ánimo.
- Proximidad de las vacaciones escolares y aumento de la actividad social.
- Un entorno general que invita a estar al aire libre y compartir momentos agradables.
El nombre Yellow Day hace referencia al color amarillo, que psicológicamente se asocia con la alegría, el optimismo, la energía y la vitalidad. Por este motivo, muchas campañas y mensajes alusivos a esta fecha utilizan esta tonalidad como símbolo de celebración.
