Cristiano Ronaldo y su dieta de seis comidas para mantener su físico
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Cristiano Ronaldo en un partido con Juventus | EFE
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Cristiano Ronaldo es uno de los futbolistas que más cuida su físico en el mundo y mucho recae en la dieta que el delantero portugués sigue como jugador profesional.
El astro lusitano come seis ocasiones al día, así lo informó The Sun, además de que el jugador de la Juventus siempre duerme ocho horas diarias con siestas durante el día, las cuáles pueden llegar a ser cinco.
En el desayuno, Cristiano Ronaldo suele escoger el jamón y queso, jugo de frutas y yogurt bajo en grasa. Después tiene un par de colaciones y snacks para cerrar el día con dos cenas. Lo que más ingiere el delantero son pescados; sus favoritos son el pez espada, atún y el bacalao.
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Cristiano tiene un chef privado que se ocupa de comprar los mejores ingredientes y preparar los alimentos que consume el portugués. Y además del trabajo físico que lleva a cabo en su club, CR7 también tiene un entrenador personal que le brinda rutinas extras para el resto del día.
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