Del Zócalo a Madero: El duro reto de correr en la altitud de la CDMX que documentó una periodista británica

Con el partido de Octavos de Final de la Copa del Mundo entre México e Inglaterra, el tema de la diferencia en la altitud de los países es considerado un factor importante contra el conjunto europeo. Para documentar este reto en carne propia, la periodista británica Sarah Dawkins decidió calzarse los tenis y realizar una prueba de fuego, corriendo una distancia aproximada de 7 kilómetros a través de las calles de la CDMX.

A través de un video en sus plataformas digitales, la comunicadora quien aclaró que aunque no posee el rendimiento de un futbolista profesional, practica el running de manera regular, documentó el trayecto que la llevó desde las inmediaciones del metro Pino Suárez, pasando por el corazón del Zócalo, hasta incorporarse a la famosa y transitada Calle de Madero.

El impacto de los 2,240 metros en el cuerpo

Lo que para Dawkins habría sido un entrenamiento de rutina a nivel del mar en el Reino Unido, en la capital mexicana se convirtió en una auténtica batalla por el oxígeno. Y es que correr a 2,240 metros sobre el nivel del mar altera por completo el funcionamiento del organismo.

A esta elevación, la presión atmosférica disminuye, lo que significa que hay menos moléculas de oxígeno disponibles en cada bocanada de aire. Científicamente, se estima que el cuerpo humano necesita gastar entre un 25 % y un 30 % más de energía para mantener el mismo ritmo que se tendría a nivel del mar.

"Para un corredor promedio o cualquier persona que practica deporte de forma constante, un trayecto habitual se percibe muchísimo más pesado debido a la falta de aire", explicó la periodista durante su documentación, visibilizando la fatiga prematura y las pulsaciones elevadas que genera la falta de aclimatación.

El experimento de la periodista británica pone los reflectores sobre un tema que los equipos de futbol internacionales y atletas de élite conocen a la perfección cuando visitan el Estadio Ciudad de México o el Olímpico Universitario: la necesidad de una adaptación previa.

Para quienes buscan entrenar en la Ciudad de México sin sufrir estragos, los especialistas recomiendan una reducción drástica del ritmo durante los primeros días, mantenerse correctamente hidratados para contrarrestar la resequedad del aire y de ser posible, realizar una estancia de aclimatación de al menos una semana.

Mientras tanto, el video de Dawkins se ha vuelto viral entre la comunidad runner, sirviendo como una advertencia y un homenaje al esfuerzo diario de los atletas capitalinos.