Sergio Canales se sumerge en lago congelado en Finlandia para recuperase físicamente

Sergio Canales, el talentoso mediocampista español y "10" de Rayados de Monterrey, ha sorprendido al futbol mexicano al revelar su inusual método de recuperación física para encarar la próxima temporada, pues ha viajado a Europa para realizar un inusual baño helado y sumergirse en un lago congelado en Finlandia. 

En un video que compartió en sus redes sociales, Canales mostró una técnica de crioterapia poco común en la Liga MX, buscando optimizar su estado físico tras el desgaste de la temporada y prepararse a tope para el Clausura 2026.

Crioterapia en lago de Finlandia

La crioterapia, que implica exponer el cuerpo a temperaturas extremadamente frías, es una práctica habitual en el fútbol profesional para acelerar la recuperación muscular y reducir la inflamación. Sin embargo, lo tradicional es realizarla en tinas o baños de hielo controlados. 

 

 

 

 

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El futbolista español elevó la apuesta al utilizar un entorno natural y extremo, eligiendo un lago gélido de Finlandia. Esta versión más intensa de la terapia no solo busca la recuperación del desgaste, sino también preparar al cuerpo para la alta exigencia que le espera en el próximo torneo.

Debut ante el campeón

Mientras Canales finaliza su preparación extrema, el Club de Futbol Monterrey ya tiene fecha para el inicio de su campaña. Rayados comenzará la próxima temporada el sábado 10 de enero en casa ante el vigente bicampeón Toluca.