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¿Cada cuándo es recomendable reiniciar el celular? Esto es lo que se sabe

¿Cada cuándo es recomendable reiniciar el celular? Esto es lo que se sabe
No hay un regla que indique cada cuánto tiempo se debe reiniciar el celular. | Pixabay
Expertos señalan que hacerlo tiene beneficios para el dispositivo, así como para la salud de las personas
2024-03-19 | Geovanni R. Catarino | Twitter: @geocatarino
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En la actualidad apagar el teléfono es una costumbre que muy pocas veces hacemos, pues estamos acostumbrados a estar comunicados las 24 horas del día, sin embargo, reiniciar el celular cada determinado tiempo es recomendable, además de que trae algunos beneficios para la salud.

Reiniciar el teléfono mejora el funcionamiento del dispositivo.

Por principio de cuentas, no hay una regla, ni por parte de marcas de celulares, telefonías o empresas de internet que pida reiniciar el celular cada cierto tiempo, pues incluso los teléfonos actuales están programados para durar encendidos todo el día sin que haya necesidad de cargarlos tan seguido.

Sin embargo, expertos recomiendan reiniciar el teléfono celular una vez a la semana o cada 15 días, lo que ayudaría a cerrar las aplicaciones que trabajan en segundo plano o liberar memoria caché, entre otras cosas.

Liberar memoria caché y RAM

Cierre aplicaciones que se ejecutan en segundo plano

Soluciona errores

Mejora velocidad y rendimiento del equipo

Ahorra batería

Previene problemas de software

La interacción social podría aumentar si dejas de lado el celular.

Apagar el celular también ayuda a la salud

Apagar el teléfono celular, ya sea durante la noche o algún momento del día, también tiene algunos beneficios para la salud, como desde dormir mejor hasta aumentar la interacción con otras personas, al atentos todo el tiempo del smartphone.

Beneficios para la salud al apagar el celular

Mejora calidad de sueño

Reduce el estrés

Mejora la concentración

Fomenta la interacción social

Aumenta la productividad

Mejora la salud mental

Apagar el teléfono durante la noche podría traer beneficios para la salud.

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