¿Alguna vez soñaste con convertirte en sirena? Ahora es posible gracias a un curso en la CDMX que te enseña a nadar con una cola profesional, perfeccionar tu técnica acuática y controlar tu respiración, todo en un ambiente mágico y divertido.
¿Dónde es el curso de sirenas en CDMX?
- Ubicación: Centro Acuático Ceforma
Av. Miguel Hidalgo 44, Fuentes Brotantes, Tlalpan, CDMX - Horario: Todos los sábados de 10:00 a 12:00
- Dirigido a: Niños y adultos, sin límite de edad
Este espacio es ideal para vivir una experiencia distinta en familia, aprender a nadar de forma creativa y fortalecer el cuerpo mientras te sumerges en la fantasía.
¿Qué se aprende en el curso?
El curso de sirenas incluye una serie de ejercicios y técnicas diseñadas para desarrollar habilidades acuáticas, respiratorias y de control corporal. Entre los contenidos están:
- Nado con monofin o cola profesional
- Técnica de patada de delfín
- Respiración consciente bajo el agua
- Fortalecimiento del abdomen y coordinación corporal
- Fluidez y conexión con el agua a través del juego y la imaginación
¿Qué necesitas para entrenar como sirena o tritón?
Algunos tips para sacarle el máximo provecho a esta experiencia:
- Trabaja el core (abdomen) con ejercicios como planchas
- Aprende a exhalar bajo el agua e inhalar profundo fuera de ella
- Practica primero la patada sin cola para luego usar el monofin
- Usa equipo adecuado, diseñado para seguridad acuática
- Disfruta la experiencia como si fuera parte de un cuento: eso mejora tu soltura
Un poco de historia de las sirenas
El mermaiding es una disciplina creciente que combina natación, apnea y arte corporal. Las sirenas aparecen en leyendas de todo el mundo, y el uso de colas en la natación se ha convertido en una forma lúdica y terapéutica de entrenar.
Dato curioso: originalmente, las sirenas no tenían cola de pez, sino alas. El mito fue evolucionando hasta adoptar la imagen actual, inspirada en la iconografía medieval y los cuentos modernos.
¿Cuánto cuesta y cómo inscribirte?
Los precios varían según edad y modalidad, pero puedes solicitar informes directamente en Instagram: @escuelasirenasmx, donde también comparten contenido del entrenamiento y eventos especiales.
El curso de sirenas en la CDMX no solo te sumerge en una fantasía acuática, también promueve la actividad física, la conexión con tu cuerpo y la creatividad. Ideal para personas que buscan algo diferente, divertido y fuera de lo común.
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