5 de Febrero de 2016
Llegó febrero, el mes ideal para empezar a seguir un plan de entrenamiento si quieres correr un maratón este año. Una gran cantidad de competencias de 42K se llevan a cabo en el segundo semestre del año, como son el maratón de la Ciudad de México, Chicago, Nueva York, Querétaro, Monterrey, etcétera.
Así que si empiezas a entrenar hoy, tienes los próximos 7 u 8 meses para prepararte.
Este periodo es suficiente si has corrido cotidianamente en el último año y si has participado en varias carreras de 10K o tal vez has hecho ya un medio maratón.
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