Correr es un deporte que nos enseña el máximo al que puede llegar nuestro cuerpo. Nos muestra también los límites del poder mental, la fuerza de voluntad y de lo que somos capaces cuando queremos lograr algo.
Cuando empezamos a correr es común notar el cansancio en sus diferentes manifestaciones: podemos sentir dificultad para respirar o que no entra suficiente aire a los pulmones, sentirnos agitados, sentir palpitaciones rápidas del corazón, deseos de bostezar, visión borrosa, etcétera.
Cuando no tenemos la suficiente condición física para correr a un ritmo constante determinada distancia el cuerpo encuentra numerosas formas de mandar señales para detenernos, para dejar de correr. Las piernas comienzan a sentirse pesadas, se sienten menos ágiles, incluso empiezan a tener espasmos que llegan a calambres muy dolorosos que obligan al corredor a detenerse por completo.
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