La Dra. Ellie Phillips, experta en salud bucal de Austin, Texas , afirma haber pasado 40 años sin que un dentista le limpiara los dientes.
En un vídeo con más de 3,5 millones de visitas, la Dra. Phillips dijo que sus dientes están perfectamente sanos.
Su rutina contradice las recomendaciones oficiales, que aconsejan visitar al dentista para una limpieza una vez cada seis meses.
La Asociación Dental Americana recomienda una limpieza dental profesional cada seis meses, pero señala que esto puede variar dependiendo de sus necesidades individuales de salud bucal.
¿Cuál es la rutina de la doctora?
La rutina de cuidado bucal del Dr. Phillips se extiende mucho más allá del cepillado de dientes y continúa durante todo el día, centrándose en la incorporación de un edulcorante llamado xilitol.
Humedece el cepillo y aplica la pasta de dientes anticaries Crest. Luego, realiza un suave movimiento circular para cepillarse los dientes y las encías.
Cuando termina, se enjuaga la boca con Listerine hasta que "empieza a sentir calor". Usar enjuague bucal en lugar de agua del grifo ayuda a evitar que el fluoruro de la pasta dental se borre de los dientes .
Después del Listerine, toma un enjuague bucal anticaries con flúor de la marca ACT. Estos enjuagues bucales funcionan "sinérgicamente, en armonía con el xilitol para mejorar la salud bucal", dijo la Dra. Phillips en su cuenta de TikTok.
¿Qué es xilitol?
El xilitol es un compuesto dulce que se encuentra naturalmente en las fresas, los champiñones y el maíz, entre otros productos.
Tiene 40 por ciento menos calorías que el azúcar y se ha demostrado que detiene el crecimiento de bacterias dañinas en la boca que pueden dañar el esmalte de los dientes, según Delta Dental.
Fue aprobado por la FDA como aditivo alimentario en 1986. Se encuentra comúnmente en la goma de mascar. En dosis altas puede causar diarrea, pero generalmente se considera seguro para los humanos.
