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Lingard: 'Aprendí a cocinar durante la cuarentena'

Jesse Lingard en celebración de gol
Jesse Lingard en celebración de gol | EFE
El jugador del Manchester United habló sobre como vivió el confinamiento por la pandemia de Coronavirus
2020-08-01 | REDACCIÓN RÉCORD
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El jugador Jesse Lingard habló sobre como vivió el confinamiento por la pandemia de Coronavirus y confesó que aprendió a cocinar para llevar una vida más sana.

“Durante el encierro estuve en Manchester y he estado haciendo muchas carreras de 5 km y 10 km. Y, obviamente, comer los alimentos nutricionales adecuados. También aprendí a cocinar durante el encierro. Fue un poco nuevo para mí, pero estoy aprendiendo a cocinar en casa y mantener mi mente en buen estado", aseguró en entrevista con Nigel Mitchell, un reconocido nutricionista deportivo.

Jesse Lingard en partido con el United

En ese sentido aseguró que el comer más sano le ha ayudado a tener un mejor rendimiento físico en el campo, pues la proteína le ha ayudado a mejorar la recuperación y a tener un equilibrio entre lo físico y lo mental.

“Es bueno obtener todas esas proteínas y nutrientes que son realmente buenos después del entrenamiento. Tenemos un partido cada tres días. Entrenamos todos los días, así que es bueno descansar un poco", finalizó.

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